Acercarse a yoga .LUMEN, 2003, Colección Cuerpo, Arte y Salud. (96 págs)

¿ Porqué una disciplina tan antigua como el yoga llega a nuestros días con tanta fuerza y actualidad?
Sus técnicas de integración del sistema cuerpo-mente restituyen su equilibrio, salud, fortalecen la voluntad, el impulso creativo y la intuición, estados que el ser humano ha ido perdiendo en sus actuales condiciones de vida, trayéndole al tercer milenio un mensaje claro acerca de su esencia.

Acercarse a yoga es una guía básica para conocer sus orígenes y filosofía, así como el fin de sus distintas ramas. Deslinda su aspecto místico de sus aspecto práctico, y orienta hacia los fundamentos de la meditación, y los primeros pasos para practicarla.
Este libro desarrolla una visión global para no-iniciados y principiantes, y resulta de gran ayuda para los instructores, cuando éstos desean ampliar sus conocimientos sobre esta antiquísma disciplina.